妊婦さんに葉酸サプリは必要?ランキング形式で葉酸サプリを紹介!

妊婦さんに葉酸サプリは必要?ランキング形式で葉酸サプリを紹介!
妊婦さんに葉酸サプリは必要?ランキング形式で葉酸サプリを紹介!

 

妊娠、出産を経験した人なら、必ず聞いたことがある「葉酸」。
2000年に厚生労働省がその重要さを発表したこともあり、妊婦さんの間ではもはや葉酸サプリを飲むのは常識になっていますね。では、実際に妊婦さんに葉酸サプリは必要なのでしょうか?ランキング形式で商品を紹介しながら、考えていきたいと思います。

 

妊婦さんに必要な葉酸サプリランキングについて

妊婦さんに必要な葉酸サプリランキングについて
妊婦さんに葉酸サプリは必要?ランキング形式で葉酸サプリを紹介!

 

妊婦さんのために発売されている葉酸サプリは数多くあります。
ホームページなどの紹介を見てみると、どこのメーカーも赤ちゃんとママのために研究されていて、体に良さそうなので、どれを選べばいのか迷ってしまいますよね。

 

葉酸は、受胎前後に十分にとることで、二分脊椎や無脳症などの神経管閉鎖障害になるリスクをを軽減できることが分かっているので、妊娠初期の赤ちゃんには特に重要な栄養素です。
ですので、どのサプリも「葉酸サプリ」と言う名で販売しているので、葉酸の含有量はどこのメーカーもあまり差がありません。

 

では、1番安いメーカーのものを選べばよいのでは?と思うかもしれませんが、ちょっと待ってください。葉酸の含有量が同じでも、葉酸の質や、葉酸以外の成分で、ずいぶん差が出ます。

 

では、どのような葉酸サプリが本当に妊婦さんに必要なのでしょうか。商品の成分を良く見てみると違いが見えてくるはずです。ランキング形式で商品を紹介しながら、見ていきたいと思います。

 

妊婦さんにおすすめ!葉酸サプリランキング

妊婦さんにおすすめ!葉酸サプリランキング

 

ベルタ葉酸

妊婦さんにおすすめ!葉酸サプリランキング1位 ベルタ葉酸の特徴

・葉酸サプリ売上・満足度・人気度1位
・2015年モンドセレクション金賞受賞
・葉酸400μg
・ビタミン・ミネラル27種類
・カルシウム232mg
・鉄分20mg
・野菜21種類
・美容成分6種類

価格 5,980円
評価 評価5
備考 送料無料、定期便なら33%OFFの3,980円
公式サイト https://belta-shop.jp/

妊婦さんにおすすめ!葉酸サプリランキング1位 ベルタ葉酸の総評

妊活中からベルタ葉酸を使用していました。口コミサイトのランキングでどこも高評価だったので、サイトで調べて使い始めました。 葉酸は妊娠中も大切ですが、妊娠が発覚するかしないかくらいの超初期にとっておくことが大事だと聞いていたので、妊活中から飲んでいました。 ベルタ葉酸サプリを選んだ理由は、酵母葉酸100%なところに魅力を感じたからです。せっかくお金をかけて葉酸サプリを買うのなら、体内へ効率よく葉酸を摂取できる方が絶対に良いからです。 また、ベルタ葉酸は、鉄分、カルシウム、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれているのがうれしいところでした。妊婦だった頃は栄養管理にはかなり気を使っており、食べたものの栄養分を計算していたのですが、鉄分やカルシウムなどは特に、毎日の食事だけではどうしても摂りきれません。ベルタ葉酸は、不足しがちな栄養素をこれひとつで補ってくれるので、妊娠中の栄養管理の強い味方でした。

 

公式サイト

ベジママ

妊婦さんにおすすめ!葉酸サプリランキング2位 ベジママの特徴

・葉酸400μg
・ピニトール260mg
・ビタミンE8mg
・ビタミンC80mg
・ビタミンB12 20μg
・ルイボス50mg

価格 5,500円
評価 評価4.5
備考 送料無料、定期便なら50%OFFの2,750円、2回目以降は15%OFFの4,680円
公式サイト http://vegestory.jp/

妊婦さんにおすすめ!葉酸サプリランキング2位 ベジママの総評

いくつかの葉酸サプリをインターネットで検索して、特に妊活サプリのランキングで高評価だったベジママを使っていました。 妊活中から飲み始め、ベジママのおかげか、無事に妊婦さんになることができました。妊活中に葉酸サプリを飲んでいると、いつ妊娠しても赤ちゃんのためにしっかり葉酸が摂れている!と自信がもてるので、妊活中から飲んでいて精神的にもよかったと思いました。 ベジママは定期購入でとてもお得に買うことができますが、1か月だけでも定期購入をしていいというのが嬉しかったです。妊娠中は何があるか分からないですし、買ってみて味や飲みごこちが嫌いだったらどうしよう…という気持ちがあったので、定期購入の縛りがない分、気軽に試すことができました。 ベジママは、お母さんになるための体づくりをサポートしてくれるサプリなので、どちらかと言うと妊活に向いているサプリのような気がするので、また次の子供が欲しくなったらお世話になろうと思っています。

 

公式サイト

makana

妊婦さんにおすすめ!葉酸サプリランキング3位 makanaの特徴

・厚生労働省推奨の葉酸400μg
・日本産マカ100%
・DHA・EPAj配合
・野菜22種類
・各種ビタミン・ミネラル配合

価格 6,580円
評価 評価4
備考 送料無料、定期便なら40%OFFの3,980円、2回目以降は10%OFFの5,980円
公式サイト http://na-shop.jp/makana/

妊婦さんにおすすめ!葉酸サプリランキング3位 makanaの総評

子供が欲しいと思ってからしばらくの間妊娠できず、何か体に良いことを始めようと思って調べたら、ランキングサイトで紹介されていたmakanaを見て、これだ!と思って使い始めました。 makanaのサイトには、「妊活専用の管理栄養士が作ったこれまでにないオールインワン妊活サプリ」と書いてあり、妊活中の私には惹かれるものがありました。 もし、念願かなって妊婦さんになれた場合、妊娠初期に葉酸が重要という知識は既にありましたが、妊婦さん用の葉酸サプリよりも、とりあえずは赤ちゃんを授かることが優先、だけど、葉酸はしっかり摂っておきたい!という私には合っていたと思います。 妊活の王道と言われるマカをはじめ、体を冷やさないためのショウガや、妊活にも美容にも良いと言われるルイボスティー、ストレスに効果があると言われるGABAなどが配合されており、一般的な葉酸サプリとは少し違いますが、良いことづくしだと思いました。 念願かなって妊娠した後も、引き続き愛用しています。

 

公式サイト

 

妊婦さんに効果的な葉酸サプリ選びはランキング1位のベルタ葉酸がおすすめ!

妊婦さんに効果的な葉酸サプリ選びはランキング1位のベルタ葉酸がおすすめ!
妊婦さんに葉酸サプリは必要?ランキング形式で葉酸サプリを紹介!

 

いかがでしたでしょうか。
3つの葉酸サプリを、ランキング形式でご紹介させていただきましたが、1位はベルタ葉酸でした。

 

妊娠中は、つわりや体重管理などがあり、思ったように食事がとれないことも多いですよね。
そんな中で、大事な赤ちゃんを育てている妊娠中に必要とされている沢山の栄養素を、食事だけで補うのはやはり難しいものです。

 

ベルタ葉酸は葉酸だけでなく、多くの栄養素を含んでいるので、そんな妊婦さんの強い味方になるということが、お分かりいただけたかと思います。毎日飲んでいるだけで、ある程度の栄養分は取れているので、体調が悪くて食事があまりとれなかった…なんて日も安心ですね。

 

ですので、妊婦さん妊娠中に葉酸サプリは必要か?と言われたら、私は「必要」だと思います。

 

食事から接種が難しい栄養素などは、普段の食生活によって個人差があると思いますので、自分に合った葉酸サプリが見つけられるといいですね。